Chicago Institute of Hypnosis and Coaching
+1 (312) 818-1500
info@institute-hypnosis.com
Границы и свобода
Как строить отношения без выгорания и чувства вины
Практикум для тех, кто хочет говорить «нет» без жёсткости и быть в контакте — не теряя себя.
25 июля
9:00 по Калифорнии
11:00 по Чикаго
19:00 по Москве/Киеву
Zoom конференция
Зарегестироваться на цикл практикумов бесплатно
Chicago Institute of Hypnosis and Coaching
Chicago Institute of hypnosis and coaching
Это 3-й практикум из цикла из 4 онлайн-встреч по коучингу в сложных ситуациях

  1. "Наука и искусство коучинговых вопросов: как задавать вопросы, которые меняют мышление"
  2. "Как вернуть себе СЕБЯ"
  3. "Границы и свобода: как строить отношения без выгорания"
  4. "Коучинг как карьера, которая даёт свободу"

Личные границы — это не про «отгородиться». Это про чёткое ощущение себя, способность быть в контакте и при этом оставаться в опоре.

Этот практикум — про тело, контакт, честность и свободу. Для жизни, работы и близости без внутреннего истощения.

~

Для кого:

  • Тем, кто часто сливается с другими или перегружает себя
  • Тем, кто испытывает вину или тревогу, когда говорит «нет»
  • Коучам и терапевтам, работающим в контакте
  • Всем, кто хочет научиться обозначать границы без жёсткости и отвержения
Что будет на практикуме
Узнаете, что такое границы и какие они бывают — физические, эмоциональные, ментальные
Поймёте, как формируются и разрушаются границы, и к чему это приводит
Разберёте 3 режима контакта: слияние, контакт, отстранение
Сделаете 2 практики: границы через телесные ощущения и экологичное “нет”
Подробнее о цикле практикумов
После регистрации пригласим вас в наш Telegram-канал, где будут все Zoom-ссылки, напоминания и поддержка

Структура
Что такое личные границы
Типы границ и как их замечать
Как формируются и искажаются
Последствия нарушения границ
Слияние – Контакт – Отстранение
Практика 1: Тело и границы
Практика 2: Экологичный отказ
Подведение итогов


Спикер

Галина Капустина
Коуч по ствндартам ICF, бизнес-тренер, методолог, психолог
Преподаватель коучинга с более чем 20-летним опытом, сертифицированный по стандартам ICF. Специализируется на развитии лидерских навыков, повышении личной и командной продуктивности. Работает с ПТСР, фобиями и психосоматическими симптомами, применяя подходы КПТ и EMDR. Участвовала в подготовке более 4 выпусков профессиональных коучей и провела свыше 1100 часов коучинга. Придерживается философии уважения, доверия и партнерства в обучении и работе с клиентами.

Подарок Подарки и материалы

✅ Для участников бесплатного тарифа:

  • PDF-гид: «Личные границы без перегибов»
  • Шпаргалка: «Типы границ и признаки их нарушения»

???? Для участников платного тарифа:

  • Рабочая тетрадь: «Границы и свобода в реальности»
  • Методичка: «Сила коучингового вопроса: 20 фраз, которые двигают клиента»
  • Записи всех 4 практикумов (1 год доступа)
  • Все материалы серии
  • ???? Сертификат об участии в цикле практикумов
Что входит Бесплатное участие Платный тариф (доступ ко всем практикумам)
Участие в эфире ✅ ✅
PDF-гид: «Личные границы без перегибов» ✅ ✅
Шпаргалка: «Типы границ и признаки их нарушения» ✅ ✅
Рабочая тетрадь: «Границы и свобода в реальности» ❌ ✅
Методичка: «Сила коучингового вопроса: 20 фраз, которые двигают клиента» ❌ ✅
Записи всех 4 практикумов (1 год доступа) ❌ ✅
Все материалы серии ❌ ✅
Сертификат об участии в практикуме ❌ ✅
Тарифы участия
Вы можете перейти на платный тариф в любой момент после практикума — если захотите сохранить материалы и углубиться в тему
УЧАСТИЕ
$0
  • Участие в эфире 4-х практикумов + бонусы для тех, кто досидел до конца
Зарегистрироваться бесплатно
ГЛУБИНА
$60
Записи всех 4 практикумов цикла + Все PDF-материалы: и те, что выдавались бесплатно, и дополнительные платные материалы с доступом на 1 год
+ сертификат участия в цикле практикумов
Приобрести цикл практикумов

Часто задаваемые вопросы

Онлайн - практикум
Третий цикл онлайн - практикумов по коучингу